市面上有很多文章详细介绍最新、最棒的护肤技巧。但由于护肤技巧众说纷纭，很难确定哪些才是真正有效的。为了帮助你筛选出最合适的护肤技巧，我们整理了一些我们收到的提升肤色的实用技巧。从每天涂抹防晒霜到如何正确叠加护肤产品，以下12个护肤技巧值得一试。
提示 1：涂抹防晒霜
你可能知道，在户外和海滩度假时，防晒霜是必不可少的，但在阳光不太充足的日子里，涂抹广谱防晒霜也同样重要。无论天气如何，你仍然可能受到太阳有害紫外线的影响，这会导致皮肤过早老化，甚至引发某些癌症。
为了降低这些风险，将防晒成分涂抹（并重新涂抹）到产品。
秘诀 2：双重清洁
你是否经常化妆，或者生活在雾霾严重的城市？无论哪种情况，双重清洁都能成为你肌肤的良伴。分两步洗脸，就能彻底清除彩妆和污垢。
你所要做的就是先用油性清洁剂或卸妆液，
你可以选择以下温和的洗面奶成分。
秘诀 3：洁面后涂抹保湿霜
清洁皮肤是一个很好的开始，但如果不立即进行保湿，你就错过了一个至关重要的护肤步骤。清洁后，趁皮肤略微湿润时涂抹保湿霜，可以锁住水分，帮助肌肤全天保持水润。
我们喜欢以下成分乳霜保湿霜。
秘诀 4：清洁和保湿的同时按摩面部
不要快速揉搓起泡后冲洗，而要慢慢清洁和滋润面部。在冲洗前轻轻按摩面部产品，可以促进血液循环，让肤色更清新。
提示 5：按正确顺序使用产品
如果你想让你的产品最大限度地发挥其承诺的效果，一定要按照正确的顺序使用。大多数皮肤科医生建议你从最轻薄到最厚重的顺序使用护肤品。例如，你可以先涂一层轻薄的精华液，然后是一层薄薄的保湿霜，最后再涂一层广谱防晒霜来锁住所有精华。
秘诀 6：使用多效面膜满足肌肤需求
多效面膜是指在皮肤的不同部位使用不同的面膜，以满足不同部位的特定需求。我们尤其喜欢在油性皮肤部位使用排毒面膜，在干性皮肤部位使用保湿面膜。
秘诀 7：定期（温和地）去角质
去角质是让肌肤焕发光彩的关键。去除堆积的死皮细胞后，你的肤色会更加光彩照人。不过，请记住，如果你感觉皮肤暗沉，千万不要用力去角质。这会损伤皮肤，无法达到你想要的效果。
提示 8：睡觉时切勿化妆
即使你工作了一整天，已经筋疲力尽，也要确保留出时间卸妆。带妆睡觉可能会导致毛孔堵塞，并可能引发痘痘。因此，睡觉前，你应该用温和的洁面乳洗脸，去除脸上的杂质、污垢、细菌和彩妆。
秘诀 9：使用面部喷雾
如果你看到有人中午喷脸，也想加入护肤潮流，那么要知道，使用特制的面部喷雾，喷雾效果最佳。我们喜欢神经酰胺面部喷雾配方.
提示 10： 睡得好
睡眠不足不仅会影响你的工作效率，还会损害你的皮肤。一项研究表明，睡眠质量差实际上会加速衰老迹象，削弱皮肤屏障功能。为了保持皮肤最佳状态，请尽量每晚保证充足的睡眠。
提示 11：注意刺激物
如果您是敏感性肌肤，含有香精、对羟基苯甲酸酯、硫酸盐和其他刺激性成分的产品可能会对您的皮肤造成伤害。为了降低刺激风险，请选择包装上注明专为敏感性肌肤配制或经皮肤科医生测试的产品。
提示12：喝水
喝足够的水的重要性再怎么强调也不为过。研究发现，每天喝足够的水有助于改善皮肤外观，所以千万不要忽视补水。
发布时间：2021年11月19日