保湿是护肤中最不可或缺的原则之一。毕竟，水润的肌肤才是最健康的肌肤。但是，即使使用了乳液、面霜和其他保湿护肤品，皮肤仍然感觉干燥缺水，该怎么办呢？给身体和面部涂抹保湿霜看似简单，但这并不意味着没有技巧。除了正确使用保湿霜外，您还需要确保皮肤做好充分的保湿准备，并使用适合您肤质的产品。不知道从何入手？让我们先来看看哪些做法不该做。
错误：过度清洁皮肤
虽然你可能希望你的皮肤感觉完全干净，没有污垢，但过度清洁实际上是你可能犯的最严重的错误之一。这是因为它会破坏你皮肤的微生物群——那些影响我们皮肤外观和触感的微小细菌。获得委员会认证的皮肤科医生惠特尼·鲍博士透露，过于频繁地清洗皮肤实际上是她在患者中发现的头号护肤错误。“任何时候，如果你的皮肤在清洁后感觉非常紧绷、干燥，而且干巴巴的，这可能意味着你正在杀死一些有益细菌，”她说。
错误：没有滋润湿润的皮肤
真相：保湿有其最佳时机，那就是肌肤仍然湿润的时候，无论是洗脸后，还是使用爽肤水和精华液等其他护肤品后。“肌肤湿润时水分最多，而保湿霜在肌肤水润饱满时效果最佳，” 获得委员会认证的皮肤科医生兼整形外科医生迈克尔·卡米纳博士解释说。卡米纳博士补充说，沐浴后，皮肤上的水分会蒸发，这会让肌肤感觉更加干燥。沐浴或泡澡后，轻拍皮肤使其干燥，并立即涂抹你选择的身体乳。在温暖的月份，我们喜欢轻盈的乳液，而整个冬天，我们则喜欢乳霜质地的身体乳。
错误：使用不适合你肤质的保湿霜
无论何时选择新的护肤产品添加到您的日常护肤程序中，都应始终选择适合您特定肤质的产品。如果您是干性肌肤，并且正在使用专为油性或易长痘肌肤配制的保湿霜，您的肌肤很可能无法达到预期的效果。如果您是干性肌肤，请寻找一款能够在使用后为肌肤带来持久保湿、滋养和舒适感的保湿霜。您还需要查看产品标签，了解关键保湿成分，例如神经酰胺、甘油和透明质酸。本产品蕴含三种营养丰富的巴西海藻提取物，有助于滋养肌肤，并维持肌肤的天然保湿水平。
错误：忽略去角质
记住，温和去角质是你每周护肤程序中必不可少的一部分。你可以选择含酸或酶的化学去角质产品，也可以选择物理去角质产品，例如磨砂膏和干刷。如果不进行去角质，会导致死皮细胞在皮肤表面堆积，使乳液和保湿霜难以发挥作用。
错误：将脱水皮肤与干性皮肤混淆
涂抹保湿霜后皮肤仍然感觉干燥的另一个原因是皮肤缺水。虽然这两个词听起来很相似，但干性皮肤和缺水皮肤实际上是两种不同的皮肤——干性皮肤缺油，缺水皮肤缺水。
“皮肤缺水可能是由于饮水不足，以及使用刺激性或干燥性产品导致皮肤缺水，”获得委员会认证的皮肤科医生丹迪·恩格尔曼博士解释说。“选择含有透明质酸等保湿成分的护肤品，并通过饮用推荐量的水来保持身体水分充足。” 我们还建议购买加湿器，它可以帮助增加家中空气的湿度，帮助皮肤保持水润。
错误：错误地涂抹乳液
如果你定期去角质，使用适合自己肤质的护肤品，并在洁面后立即涂抹乳液和面霜，但仍然感觉皮肤干燥，那么问题可能出在你涂抹保湿霜的方法上。与其胡乱地涂抹——或者更糟的是，用力地揉搓——保湿霜，不如尝试轻柔地向上按摩。这种美容师推荐的方法可以帮助你避免拉扯面部娇嫩的部位，例如眼周。
如何正确保湿
使用爽肤水为肌肤做好保湿准备
清洁肌肤后，涂抹保湿霜之前，务必使用爽肤水为肌肤做好准备。爽肤水可以帮助去除洁面后残留的多余污垢和杂质，并平衡肌肤的酸碱值。爽肤水容易导致皮肤干燥，所以一定要选择保湿型的。
保湿前使用精华液
精华液可以提升肌肤水分，同时解决其他肌肤问题，例如衰老迹象、痤疮和肤色不均。我们推荐选择保湿精华液，例如卡尼尔 (Garnier) Green Labs Hyalu-Aloe 超级保湿精华凝胶。对于身体肌肤，可以考虑涂抹面霜和身体油来锁住水分。
想要更滋润的肌肤，试试保湿隔夜面膜
隔夜面膜可以帮助皮肤在再生过程中（在您睡觉时发生）补充水分和营养，让皮肤在早晨看起来和感觉柔软、光滑和水润。
发布时间：2021年11月4日