什么是透明质酸？
透明质酸是一种天然物质，它实际上由人体自然产生，存在于皮肤、眼睛和关节中。与生活中的大多数物质一样，随着年龄的增长以及日晒等环境压力的影响，我们体内天然存在的透明质酸水平会逐渐减少，从而导致皮肤干燥、紧致度下降。
您会在护肤品的 INCI（成分）列表中看到透明质酸或透明质酸钠。透明质酸钠是水溶性的，可以通过人工合成获得与天然成分相同的效果，天然来源于植物（例如玉米或大豆），或动物（例如公鸡冠或牛睫毛），因此了解这种成分的来源非常重要。寻找获得纯素和无动物测试认证的品牌，例如PromaCare-SH。
透明质酸对我的皮肤有什么作用？
透明质酸的作用是保持肌肤表面水分充足，防止经皮水分流失 (TEWL)，从而帮助肌肤水润饱满。透明质酸是一种糖（多糖），其含水量是其自身重量的千倍，因此局部涂抹透明质酸可以暂时保持肌肤水分，尤其能滋润眼周肌肤。透明质酸也被认为有助于缓解皮炎和湿疹，但请务必查看配方中的其他成分（INCI），确保它们适用于干燥、刺激的肌肤。
您会在保湿剂（增强保湿力）护肤产品（如保湿霜、眼霜和喷雾）中发现透明质酸。
使用透明质酸的好处
保湿——透明质酸有助于抵消皮肤脱水的迹象，如细纹、皱纹和丰满
皮肤保护——透明质酸支持皮肤的脂质屏障，这是抵御毒素、污染和其他皮肤压力源的第一道防线
平滑效果——透明质酸使我们的皮肤感觉柔软丝滑，并改善皮肤纹理不均匀的外观，随着年龄的增长和弹性水平的下降，这种情况可能会恶化
减少炎症——透明质酸已被研究用于伤口愈合，并被发现可以减少炎症
我可以自然地提高我的透明质酸水平吗？
答案是肯定的！您可以通过食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜来促进透明质酸的生成。您也可以考虑在日常护肤中添加含透明质酸的护肤品，以进行局部护理。市面上也有透明质酸补充剂和注射剂，但在评估相关功效时，务必做好调查研究。
如何使用透明质酸
您可以每日使用透明质酸，因为它是人体自然产生的，并且临床报告的副作用极小。如果您正在怀孕或哺乳，则可能需要谨慎使用，因为目前尚无足够的研究来了解在此阶段使用透明质酸的影响。
我应该购买哪种透明质酸？
透明质酸有三种大小：小分子、中分子和大分子。在护肤方面，我们应该使用分子大小较大的透明质酸，这样它才能附着在皮肤表层，发挥其功效（例如：支撑皮肤屏障、减少水分流失、丰盈滋润肌肤等）。
使用较小分子的透明质酸可以更深地渗透到皮肤中，从而向我们的身体发送一个信息，表明我们的水平是正常的，因此欺骗我们的身体认为我们不需要自然产生任何透明质酸，或者引起炎症，从而过早衰老，从而产生相反的效果。
透明质酸对皮肤表面有很多益处，所以如果你想解决一些皮肤问题，没有理由不把它添加到你的护肤程序中。然而，我们不会仅仅依赖透明质酸来解决你所有的护肤需求。一如既往，我们建议你采取整体的护肤方法，确保你同时使用其他成分，并通过良好的饮食和健康的生活方式滋养你的身体，以获得最佳效果。
发布时间：2025年1月20日