你已经决定使用天然防晒霜才是最适合你的选择。或许你觉得这对你和环境都更健康，又或许你觉得含有合成活性成分的防晒霜会刺激你极其敏感的皮肤。
然后你听说一些天然防晒霜里含有“纳米颗粒”，同时还听到一些关于这些颗粒令人担忧且相互矛盾的信息，这让你犹豫不决。说真的，选择一款天然防晒霜就一定要这么复杂吗？
市面上信息如此之多，难免让人眼花缭乱。所以，让我们拨开迷雾，客观地审视一下防晒霜中的纳米颗粒，包括它们的安全性、使用和不使用防晒霜的原因。
什么是纳米颗粒？
纳米颗粒是某种物质的极其微小的粒子。纳米颗粒的厚度小于100纳米。为了便于理解，一纳米比一根头发丝的粗细还要小1000倍。
虽然纳米颗粒可以自然形成，例如海浪喷溅出的微小液滴，但大多数纳米颗粒都是在实验室中合成的。防晒霜中使用的纳米颗粒是氧化锌和二氧化钛。这些成分在添加到防晒霜之前会被分解成超细颗粒。
纳米颗粒最早于 20 世纪 80 年代应用于防晒霜中，但直到 90 年代才真正流行起来。如今，除非另有说明，否则您可以认为含有氧化锌和/或二氧化钛的天然防晒霜都含有纳米级颗粒。
“纳米”和“微米化”是同义词。因此，标有“微米化氧化锌”或“微米化二氧化钛”的防晒霜都含有纳米颗粒。
纳米颗粒并非只存在于防晒霜中。许多护肤品和化妆品，例如粉底、洗发水和牙膏，通常都含有微粉化成分。纳米颗粒还应用于电子产品、织物、防刮玻璃等领域。
纳米颗粒可防止天然防晒霜在皮肤上留下白色薄膜
选择天然防晒霜时，你有两种选择：一种含有纳米颗粒，另一种不含纳米颗粒。两者的区别会在你的皮肤上显现出来。
二氧化钛和氧化锌均已获得美国食品药品监督管理局 (FDA) 批准，可作为天然防晒成分。它们都能提供广谱紫外线防护，但二氧化钛与氧化锌或其他合成防晒成分结合使用效果更佳。
氧化锌和二氧化钛的作用原理是反射紫外线，保护皮肤免受阳光伤害。而且它们非常有效。
氧化锌和二氧化钛在非纳米级的常规形态下呈白色。当它们被添加到防晒霜中时，会在皮肤上留下明显的白色不透明薄膜。想想看，典型的救生员鼻梁上总是涂着一层白粉——没错，那就是氧化锌。
纳米颗粒的出现改变了一切。采用微米级氧化锌和二氧化钛制成的防晒霜更容易被皮肤吸收，而且不会留下黏腻的痕迹。超细纳米颗粒使防晒霜的遮盖力降低，但防晒效果却丝毫不减。
绝大多数研究发现防晒霜中的纳米颗粒是安全的。
就我们目前所知，氧化锌或二氧化钛纳米颗粒似乎没有任何危害。然而，长期使用微米级氧化锌和二氧化钛的影响仍然是个谜。换句话说，既没有证据表明长期使用完全安全，也没有证据表明它有害。
有人质疑这些微粒的安全性。由于它们体积非常小，可以被皮肤吸收并进入体内。吸收量和渗透深度取决于氧化锌或二氧化钛颗粒的大小以及它们的输送方式。
出于好奇，如果人体吸收了氧化锌或二氧化钛纳米颗粒会发生什么？遗憾的是，这个问题也没有明确的答案。
有人猜测，它们可能会给人体细胞带来压力和损伤，加速体内外的衰老。但还需要进行更多研究才能得出确切结论。
研究表明，吸入粉末状二氧化钛会导致实验鼠患肺癌。微粒化的二氧化钛比微粒化的氧化锌更容易渗透皮肤，而且二氧化钛还能穿过胎盘并跨越血脑屏障。
不过，请记住，这些信息大多来源于摄入二氧化钛（因为它存在于许多预包装食品和甜食中）。而从许多关于外用微粉化二氧化钛和氧化锌的研究表明，这些成分很少出现在皮肤中，而且即使出现，浓度也非常低。
这意味着即使你涂抹含有纳米颗粒的防晒霜，它们也可能无法被皮肤表层吸收。吸收量因防晒霜配方而异，而且很多纳米颗粒根本无法被深层吸收。
根据我们目前掌握的信息，含有纳米颗粒的防晒霜似乎安全有效。但长期使用该产品，尤其是每日使用，对健康的影响尚不明确。同样，目前没有证据表明长期使用微粒氧化锌或二氧化钛有害，我们只是不清楚它对皮肤或身体会产生何种影响（如果有的话）。
来自 Verywell 的一句话
首先，请记住，每天涂抹防晒霜是维护皮肤长期健康的最佳方法之一（也是最好的抗衰老方法）。所以，你积极主动地保护皮肤，做得太棒了！
市面上有很多天然防晒霜，包括纳米级和非纳米级产品，总有一款适合你。使用含有微米级（也称纳米级）氧化锌或二氧化钛的防晒霜，质地会更轻薄，更容易推开。
如果您担心纳米颗粒，使用非微米级防晒霜可以提供更大的颗粒，这些颗粒更不容易被皮肤吸收。但缺点是涂抹后皮肤上会留下一层白色薄膜。
如果您对此感到担忧，另一种选择是完全避免使用微粒化二氧化钛产品，因为这种成分与潜在的健康问题有关。不过请记住，大多数此类问题都是由于吸入或摄入二氧化钛纳米颗粒造成的，而非皮肤吸收所致。
天然防晒霜，无论是否经过微粒化处理，其质地和涂抹在皮肤上的感受都大相径庭。因此，如果某个品牌不合你意，不妨尝试其他品牌，直到找到适合自己的为止。.
发布时间：2023年7月12日