您已经决定使用天然防晒霜。也许您觉得这对您和环境都更健康，或者含有合成活性成分的防晒霜会刺激您敏感的肌肤。
然后你听说一些天然防晒霜里含有“纳米颗粒”，以及一些关于这些颗粒的令人担忧且相互矛盾的信息，让你犹豫不决。说真的，选择天然防晒霜真的这么让人困惑吗？
市面上信息量如此之大，让人眼花缭乱。所以，让我们抛开这些杂念，客观地了解一下防晒霜中的纳米颗粒，它们的安全性，以及为什么需要它们以及什么时候不需要它们。
什么是纳米粒子？
纳米颗粒是指特定物质的极其微小的颗粒。纳米颗粒的厚度小于100纳米。举个例子，1纳米比一根头发丝的厚度还要小1000倍。
虽然纳米颗粒可以自然生成，例如微小的海水喷雾，但大多数纳米颗粒都是在实验室中生成的。对于防晒霜来说，我们讨论的纳米颗粒是氧化锌和二氧化钛。这些成分在添加到防晒霜中之前会被分解成超细颗粒。
纳米颗粒最早于20世纪80年代应用于防晒霜中，但直到20世纪90年代才真正流行起来。如今，除非另有说明，否则通常情况下，含有氧化锌和/或二氧化钛的天然防晒霜都是纳米颗粒。
“纳米”和“微粉化”是同义词。因此，标有“微粉化氧化锌”或“微粉化二氧化钛”标签的防晒霜实际上含有纳米颗粒。
纳米颗粒不仅存在于防晒霜中。许多护肤品和化妆品，例如粉底、洗发水和牙膏，通常都含有微粉化成分。纳米颗粒还用于电子产品、织物、防刮玻璃等。
纳米粒子可防止天然防晒霜在皮肤上留下白色薄膜
选择天然防晒霜时，你有两种选择：含纳米颗粒的和不含纳米颗粒的。两者的区别会在你的皮肤上体现出来。
二氧化钛和氧化锌均被FDA批准为天然防晒成分。它们都能提供广谱紫外线防护，但二氧化钛与氧化锌或其他合成防晒成分结合使用效果最佳。
氧化锌和二氧化钛的作用原理是反射皮肤上的紫外线，保护皮肤免受阳光照射。它们非常有效。
氧化锌和二氧化钛在非纳米尺寸的常规形态下，颜色相当白。加入防晒霜后，它们会在皮肤上留下一层明显的不透明白色薄膜。想想那些典型的救生员，鼻梁上涂着白色的防晒霜——没错，那就是氧化锌。
纳米颗粒防晒霜来了！用微粉化氧化锌和二氧化钛制成的防晒霜更容易被皮肤吸收，不会留下苍白的肤感。超细纳米颗粒让防晒霜更服帖，但效果却丝毫不减。
绝大多数研究发现防晒霜中的纳米颗粒是安全的
据我们目前所知，氧化锌或二氧化钛纳米颗粒似乎没有任何危害。然而，长期使用微粉化氧化锌和二氧化钛的效果尚不明确。换句话说，没有证据表明长期使用完全安全，但也没有证据表明它们有害。
一些人质疑这些微粒的安全性。由于它们非常小，可以被皮肤吸收进入体内。吸收量和渗透深度取决于氧化锌或二氧化钛颗粒的尺寸大小以及它们的输送方式。
有趣的是，如果氧化锌或二氧化钛纳米颗粒被人体吸收，会发生什么？不幸的是，这个问题也没有明确的答案。
有人推测它们可能会给我们的身体细胞带来压力和损害，加速由内而外的衰老。但究竟是哪种原因，还需要更多研究才能最终确定。
研究表明，吸入粉末状二氧化钛会导致实验大鼠患上肺癌。微粉化二氧化钛比微粉化氧化锌更容易渗透皮肤，并且已被证实能够穿过胎盘并跨越血脑屏障。
不过，请记住，这些信息很大程度上来自于二氧化钛的摄入（因为它存在于许多预包装食品和糖果中）。从许多局部应用微粉化二氧化钛和氧化锌的研究来看，这些成分很少在皮肤中发现，而且浓度也很低。
这意味着，即使你涂抹了含有纳米颗粒的防晒霜，它们也可能无法穿透皮肤表层。吸收量因防晒霜的配方而异，而且大部分纳米颗粒根本无法被皮肤深层吸收。
根据我们目前掌握的信息，含有纳米颗粒的防晒霜似乎是安全且非常有效的。但长期使用这类产品对健康的影响尚不明确，尤其是在您每天使用的情况下。同样，没有证据表明长期使用微粉化氧化锌或二氧化钛有害，我们只是不知道它们对您的皮肤或身体会造成什么影响（如果有的话）。
Verywell 的一句话
首先，记住，每天涂防晒霜是长期保持皮肤健康的最佳方法之一（也是最好的抗衰老方法）。所以，为你积极主动地保护皮肤点赞！
市面上有各种各样的天然防晒霜，既有纳米的，也有非纳米的，总有一款适合你。使用含有微粉化（又称纳米颗粒）氧化锌或二氧化钛的防晒霜，可以让防晒霜不那么粘稠，更容易吸收。
如果你担心纳米颗粒，可以使用非微粉化的防晒霜，因为防晒霜中的颗粒较大，不易被皮肤吸收。但缺点是涂抹后皮肤上会形成一层白色的薄膜。
如果您担心，另一个选择是完全避免使用微粉化二氧化钛产品，因为这种成分已被证实可能存在健康问题。不过请记住，这些问题大多源于吸入或摄入二氧化钛纳米颗粒，而非皮肤吸收。
天然防晒霜，无论是否微粉化，其稠度和肤感都差异很大。所以，如果某个品牌不合你的口味，可以尝试其他品牌，直到找到适合你的那一款。.
发布时间：2023年7月12日